Lehrgänge und Kurse
Aquafitnesskurs 2025 (Nr.: 2025-0015)
Gesund & fit bleiben im Freibad Ried
- Status
- freie Plätze vorhanden
- Zielgruppe
Alle Altersgruppen
-
Voraussetzungen
(einzureichen bis 19.07.2025) -
- Mindestalter 18 Jahre zu Beginn der Veranstaltung
- Ärztliche Tauglichkeitsuntersuchung oder Selbsterklärung zum Gesundheitszustand gemäß der jeweiligen Prüfungsordnung
- Mir ist bewusst, dass der Kurs unteranderem auch im Tiefwasser stattfinden kann. Deshalb bestätige ich hiermit, dass ich mindestens 200m (8 Bahnen im 25m Becken) am Stück schwimmen kann ohne Hilfsmittel.
- Inhalt
Wichtig - Bitte lesen Sie die Ausschreibung sorgfältig durch, um Unklarheiten zu vermeiden:
Es erfolgt nach Lehrgangsende eine Einzelabrechnung über die Teilnahme an den angeboteten Terminen. Somit ist auch während des laufenden Lehrgangs eine Teilnahme von neu Interessierten möglich. Hierzu an den Terminen einfach direkt auf den Kursleiter zugehen, im Nachgang der Einheit werden dann die notwendigen Formalitäten sowie die Rechnungszustellung geklärt. Bitte beachten Sie, dass aufgrund des administrativen Aufwands mind. 2 Termine wahrgenommen werden müssen.
Aqua-Fitness ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining im Wasser. Die besonderen Eigenschaften des Wassers machen das Training effektiv und schonend zugleich. Durch den Wasserauftrieb werden auch bei hoher Intensität, Gelenke, Bänder und Bandscheiben geschont. Der Wasserwiderstand bewirkt eine gleichmäßige Bewegungsgeschwindigkeit und minimiert so das Verletzungsrisiko. Der Wasserdruck stärkt das Bindegewebe, senkt die Herzfrequenz und trainiert das Herz-Kreislauf-System. In diesem Kurs werden Übungen mit und ohne Geräte, Elemente aus Aerobic und Aquajogging zu einem abwechslungsreichen Mix kombiniert und dadurch Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination geschult. Die Übungen finden im tiefen Wasser statt, Schwimmfähigkeit ist daher Voraussetzung.
Es werden 8 Termine à 60min angeboten - alle weiteren gelisteten Termine sind als Reserve eingeplant. Bei Schlechtwetter wird in Absprache zwischen Kursleitung und Teilnehmern ein Ersatztermin festgelegt.
Beim ersten Termin wird es eine kurze theoretische Einführung geben, Treffpunkt daher eine halbe Stunde früher im DLRG Raum vor dem Freibad Eingang links.
Die Rechnung über die Kursgebühr wird nach dem Ende des Lehrgangs gestellt, da eine Einzelabrechnung nach Anwesenheit je Termin erfolgt. Die Eintrittsgebühr für das Freibad ist nicht in der Lehrgangsgebühr inkludiert. Die Teilnehmer lösen den Eintritt eigenständig an der Kasse des Freibads.
Falls Sie eigenes Material besitzen (z.B. Aquafitness-Gürtel), gerne zum Kurs mitbringen.
Für weitere Informationen beachten Sie bitte unsere Teilnahmebedingungen oder schreiben uns per Mail (ausbildung@tettnang.dlrg.de).
Wir freuen uns auf Sie!
Ihre DLRG Ortsgruppe Tettnang- Ziele
Steigerung der Beweglichkeit
- Veranstalter
- DLRG Ortsgruppe Tettnang
- Verwalter
- Raphael Danner (Kontakt)
- Veranstaltungsort
- Freibad Ried Tettnang, Riedstraße 22, 88069 Tettnang
- Termine
-
10 Termine insgesamt
19.07.25 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr - DLRG Raum OG Tettnang
20.07.25 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
26.07.25 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
27.07.25 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
02.08.25 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
03.08.25 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
16.08.25 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
17.08.25 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
24.08.25 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
30.08.25 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
Adresse(n):
DLRG Raum OG Tettnang: 88069 Tettnang, Riedstrasse 22/1
Freibad Ried Tettnang: 88069 Tettnang, Riedstraße 22
- Meldeschluss
- 29.06.2025 18:00
- Teilnehmerzahl
-
Minimal: 8
Maximal: 18 - Teilnehmerkreis
- DLRG Mitglieder und Nicht-DLRG-Mitglieder sind teilnahmeberechtigt
- Gebühren
-
- 12,00 € für je Einzeltermin exklusive Eintritt
- 0,00 € für Aktive ehrenamtliche Helfer der DLRG TT
- Mitzubringen sind
Badekleidung, Badelatschen und Handtuch.
- Verpflegung
- Verpflegung wird nicht angeboten
- Unterbringung
- Unterbringung wird nicht angeboten
- Dokumente