Lehrgänge und Kurse
Aquafitnesskurs (Nr.: 2023-0003)
Gesund fit bleiben im Freibad Ried
- Status
- Meldeschluss erreicht
- Zielgruppe
Alle Altersgruppen
-
Voraussetzungen
(einzureichen bis 25.06.2023) -
- Mindestalter 18 Jahre zu Beginn der Veranstaltung
- Mir ist bewusst, dass der Kurs unteranderem auch im Tiefwasser stattfinden kann. Deshalb bestätige ich hiermit, dass ich mindestens 150m (6 Bahnen im 25m Becken) am Stück schwimmen kann, ohne mich am Rand festzuhalten.
- Inhalt
Wichtig: Es ist auch eine Teilnahme an einzelnen Terminen möglich. Hierzu an den Terminen einfach direkt auf den Kursleiter zugehen, im Nachgang der Einheit werden dann die notwendigen Formalitäten sowie die Rechnungszustellung geklärt. Bitte beachten Sie, dass aufgrund des administrativen Aufwands mind. 2 Termine wahrgenommen werden müssen.
Aqua-Fitness ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining im Wasser. Die besonderen Eigenschaften des Wassers machen das Training effektiv und schonend zugleich. Durch den Wasserauftrieb werden auch bei hoher Intensität, Gelenke, Bänder und Bandscheiben geschont. Der Wasserwiderstand bewirkt eine gleichmäßige Bewegungsgeschwindigkeit und minimiert so das Verletzungsrisiko. Der Wasserdruck stärkt das Bindegewebe, senkt die Herzfrequenz und trainiert das Herz-Kreislauf-System. In diesem Kurs werden Übungen mit und ohne Geräte, Elemente aus Aerobic und Aquajogging zu einem abwechslungsreichen Mix kombiniert und dadurch Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination geschult.
Es werden 8 Termine à 60min angeboten - die letzten drei Termine sind als Reserve eingeplant. Bei Schlechtwetter wird in Absprache zwischen Kursleitung und Teilnehmern ein Ersatztermin festgelegt
Beim ersten Termin wird es eine kurze theoretische Einführung geben, Treffpunkt daher eine halbe Stunde früher im DLRG Raum vor dem Freibad Eingang links.
Die Rechnung über die Kursgebühr wird nach dem ersten Termin versendet, sobald der Status bzgl. Eintrittsgebühren der einzelnen Teilnehmer geklärt sind.
Für weitere Informationen beachten Sie bitte unsere Teilnahmebedingungen oder schreiben uns per Mail (ausbildung@tettnang.dlrg.de).
Wir freuen uns auf Sie!
Ihre DLRG Ortsgruppe Tettnang- Ziele
Steigerung der Beweglichkeit
- Veranstalter
- DLRG Ortsgruppe Tettnang
- Verwalter
- Raphael Danner (Kontakt)
- Veranstaltungsort
- Freibad Ried Tettnang, Riedstraße 22, 88069 Tettnang
- Termine
-
12 Termine insgesamt
08.07.23 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
09.07.23 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
15.07.23 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
16.07.23 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
22.07.23 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
23.07.23 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
29.07.23 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
30.07.23 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
05.08.23 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
06.08.23 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr - Freibad Ried Tettnang
12.08.23 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr - DLRG Raum OG Tettnang
13.08.23 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr - DLRG Raum OG Tettnang
Adresse(n):
Freibad Ried Tettnang: 88069 Tettnang, Riedstraße 22
DLRG Raum OG Tettnang: 88069 Tettnang, Riedstrasse 22/1
- Meldeschluss
- 07.07.2023 18:00
- Teilnehmerzahl
-
Minimal: 8
Maximal: 19 - Teilnehmerkreis
- DLRG Mitglieder und Nicht-DLRG-Mitglieder sind teilnahmeberechtigt
- Gebühren
-
- 90,00 € für Teilnehmergebühr, wenn Saisonkarte Freibad Ried vorhanden (Ohne Eintritt)
- 110,00 € für Teilnehmergebühr, inkl. Eintritt in Freibad Ried
- 0,00 € für Ehrenamtliche Helfer der DLRG TT
- 12,00 € für Einzeltermin (mind. zwei notwendig) ohne Eintrittsgebühr
- Mitzubringen sind
Badekleidung, Badelatschen und Handtuch.
- Verpflegung
- Verpflegung wird nicht angeboten
- Unterbringung
- Unterbringung wird nicht angeboten
- Dokumente